若返りの秘技といわれるチベット体操をご存じですか。

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今月からここ、FM845のカルチャー倶楽部で始まる新講座、
「チベット体操教室」でお世話になる講師の佐谷眞理先生にお越しいただきました。

数千年前から伝わる「若返りの秘技」
誰もができるシンプルな6つの動きで、たった5分から始められる健康法です。
呼吸法をしっかり行うことにより、インナーマッスルが鍛えられ、自立神経を整えて
メンタルにも効果的といわれています。
痩身、小顔、美肌効果も期待できそうですね。
まずは、1日体験でお試しを!お申込みをお待ちしています。

1日体験のご案内
日時 5/16(金) 15:30~17:00
受講料 2700円
持ち物 運動のできる服装、水分補給用飲料、バスタオルまたはヨガマット
申込締め切り日 5/13(火)
カルチャー倶楽部直通電話 075-605-2805 

詳しくはFM845カルチャー倶楽部http://www.fm-845.com/culture/index.php
※6月からコーススタートの予定です。
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by fm845blog | 2014-04-30 15:37 | ワカバンネオゲスト | Comments(0)