カラダ元気コーナー

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本日のゲスト
京都理療センター
臨床代謝栄養研究室 室長 浅原哲子さん
栄養管理室長 西田博樹さん

ダイエットでやると決めても、なかなか
うまくいかないという人も多いですよね。
食事は控えてるつもりでも、知らず知らず
間食をとっているひとも多いとか。
そんな方にはぜひ試してみてほしい本が
京都医療センター監修で発行されました。
その名もズバリ!「メタボ外来のやせるレシピ」
規則正しい生活はもちろんですが、カロリー計算された
食事で無理せずやせることができますよ。
えー!これがダイエット食?と驚きのレシピが
たくさん書かれています。
詳しくはhttp://www.hosp.go.jp/~kyotolan/img/pdf/guide/book_metabo-1.pdf
お試しあれ!
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by fm845blog | 2014-11-25 15:24 | ワカバンネオゲスト | Comments(0)