ワカバンneo水曜日

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本日のゲストは「ビクラムヨガ京都伏見 北岡」さん。
北岡さんの今のヨガの解釈を教えていただきました。
呼吸や瞑想、ポーズや考え方など色んなところにもヨガが入ってる等をお話されていました。そこから26種類のポーズや呼吸の仕方、お部屋を暖めることによって身体が良く動いたり、怪我が少なくなったりなどの「ビクラムヨガ」の特徴を教わりました。
現在キャンペーンで体験レッスン2000円で10日間受け放題を受付中。
場所は納屋町商店街の中にあります。電話番号075-644-4406
詳しくはHPを!
HP→http://www.bikramyogakyotofushimi.com/
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by fm845blog | 2016-03-23 17:10 | ワカバンネオゲスト | Comments(0)