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おいでやすぅ~fm845スタッフブログ

京都伏見のコミュニティFMラジオ局「FM845」のスタッフブログ

100まで元気!健康長寿のコーナー

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本日のゲスト
高齢サポート・桃山 社会福祉士 藤原洋一郎様
高齢サポート・向島 ケアマネージャー 木本奈月様

規則正しい生活と食事
適度な運動
生活の中での役割
笑い

この4つが健康長寿につながる秘訣だと教えていただきました。

自分の役割を持つことで、それが
意欲に変わりいきいきと過ごすことができます。
毎日が笑って過ごせるよう心がけたいですね。




by fm845blog | 2018-11-26 14:14 | ワカバンネオゲスト | Comments(0)