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おいでやすぅ~fm845スタッフブログ

京都伏見のコミュニティFMラジオ局「FM845」のスタッフブログ

100まで元気!健康長寿のコーナー

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本日のゲスト
種智院大学 人文学部社会福祉学科 教授 明石隆行さん

明石教授は高齢者福祉論を担当されており、
健康長寿を伸ばすための対策についてお話をしていただきました。
60歳で定年を迎えると考えると、20年~40年は
自由な時間を持ちながら生きるということですね。
社会参加と栄養、運動に取り組むことが健康寿命のための
三つの柱になるそうです。
私たちも社会とのつながりを持ち続けられるよう
日々楽しみながら暮らしたいと感じました。 
 


by fm845blog | 2018-12-17 14:58 | ワカバンネオゲスト | Comments(0)